Demonstração da execução dos exercícios do
Teste de Aptidão Física
1. Flexão de Braços - Masculino
2. Flexão de Braços - Feminino
3. Caminhada de fazendeiro com kettlebell (farmwalk)
4. Teste Corrida Vai e Vem - 20 metros - (Leger)
Demonstração da execução dos exercícios do
Teste de Aptidão Física
1. Flexão de Braços - Masculino
2. Flexão de Braços - Feminino
3. Caminhada de fazendeiro com kettlebell (farmwalk)
4. Teste Corrida Vai e Vem - 20 metros - (Leger)